クリエイティブファクトリーパパラギ

みなさま、こんにちは。
秋の心地よい季節ですね。
またもや沖縄では、台風が近づいて風が強いですが、いかがお過ごしでしょうか。

話題は変わりますが、秋の土用になりました。
この言葉、ご存じでしょうか？

夏の土用の日は有名ですが、土用は季節ごとにあり、
この時期は、身体の不調がでやすい時期、
DETOX（毒だし）しやすい時期だと言われています。

２０１３年　秋の土用は、１０月２０日　～　１１月６日　です。

冷えとりをされている方は、
この期間に、瞑眩（めんげん）が出る確率が高いのではないでしょうか。

夏の不摂生が出る時期だそうで、
私も、土用の期間は、わかりやすい毒だしが始まることが多いです。

食べ過ぎや冷たい飲み物とエアコンのかけ過ぎ。
イライラ&カッカしたり。。。と、たくさん思い当たります。笑


今回の土用も、
昨日から、けっこうなだるさがあり、今朝は軽く喉の痛みが出ています。
でも、不思議と自然に２０日頃から小食になっています。
いつまで続くかな。笑
できるだけ続けられるよう、よく噛んで食事をしています。

よく噛むと、満腹中枢が刺激され、少量でおなかいっぱいになり、満足しやすいです。
小食にしよう、と頭で考えるよりも、命をいただいているという意識をもって、
感謝の気持ちで咀嚼をしっかりするといいようです。

それから、瞑眩があるときには、半身浴を長めにし、靴下の数を増やしています。



秋になると、冷えとりが本当に気持ち良くできるようになってきますね。
夏はさぼりがちだった方も、がっつり冷えとりしていた！という方も
体験のシェアして、元気とキレイのもとを持ち帰れる座談会に参加してみませんか？
冷えとりに興味のある方は、お気軽にご参加ください♪

詳細→
http://papalagi.ti-da.net/e5427695.html





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※８月より営業日程が変わりました。

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