クリエイティブファクトリーパパラギ

「毎日、楽しく浮き浮き！

～安楽＋浮島～　重たい体にさようなら♪　薬に頼らないセルフケア講座」



第１回

テーマは、「足のむくみと顔のむくみ」　　　

なぜむくみが起きるのか…むくまない食生活と体ケアの方法

なぜ人はむくむのか？？

むくまなければほっそり美人になれるのに…。

むくむ原因を探りながら、むくまないための食と体ケアの方法を

安楽と、浮島ガーデンの中曽根直子さんがお伝えします。

皆でゆんたくゆんたく～しながら、楽しく学ぶ女子会的な講座です。
体を動かしたりするので、リラックスできる格好でいらしてください。
お着替えルームもあります。



◎日時：　１１月１９日　火曜日　１１：００　~　１４：００　　

◎場所：　浮島ガーデン　　http://ukishima-garden.com/　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　指定駐車場　丸新産業ビル　
　　　　　　　　　　　　　　　　こちらに駐車で、駐車料金の割引チケットあります。
　　　　　　　　　　　　　　　 浮島ガーデンのひとつ手前のビルで、駐車場は上に上がる方をご使用ください。


◎講座料：　２８００円　食養スペシャルランチ＋飲み物付

◎申し込み：　安楽　info@anrak.net　　または、浮島ガーデン　info@ukishima-garden.com
　　　　　　　　　件名を、「浮き浮き安楽講座申込み」　でお願いします。




「浮島ガーデン」にて、浮き浮き安楽コラボワークショップ始まります。

女性の身体の悩みの多いテーマをとりあげ、身体ワークを私が担当し、

そのテーマに合わせたマクロビオティック食養を浮島ガーデンの中曽根直子さんが担当。

ゆんたくするように、楽しくて元気になる、おいしい食事つきの女子会のような感覚の講座。



身体はケアすれば、必ず応えてくれます。

そのケア方法は、安楽の知識を総動員して、シンプルで簡単な即効性のあるものから

日々の生活改善につながる奥深いものまで紹介。

少人数制なので、直接、参加者の身体をほぐしたりしながら自分でできるケア方法を伝えていきます。



浮島ガーデンは、県内産の無農薬野菜とオーガニックワインを提供しているマクロビのお店。

手をかけ心をこめて作られた野菜を丁寧に料理したらこんなにおいしいんだな～と、思わせられる食事。

症状に合わせた料理つきなので、この症状にはどの食材？と、私も興味津津です。


ご参加、とても楽しみにおまちしております！　

第2～４回は、１月・２月・３月に開催予定。

近日になりましたら、またアップしていきます。





安楽

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relaxationroom　安楽

http://anrak.net/

Tel　070-5413-9058

Mail　info@anrak.net

Open　火～土　10:00~16:00　[完全予約制]　

※８月より営業日程が変わりました。

※営業日が祝祭日にあたる日は、お休みになります。　

沖縄県糸満市西崎町5-12-9　ﾊﾟﾊﾟﾗｷﾞ内