クリエイティブファクトリーパパラギ

天然藍染めの絹肌着、入荷いたしました。

沖縄の南部にあります　与座という地域の川で

じゃぶじゃぶと　きれいな水と、太陽で染め上げました。

私が染めたのではなく、

近所のヴェジタリアンカフェ・シュクランのゆうちゃんにお願いしました。

私も、今回はじめての天然染めで、まだ詳しくはありませんが、とても興味深いので

少しずつ、天然染めを知っていきたいと思います。

藍は、きれいな水がたくさん必要で、それから晴れているときでないと

染められないそうですよ。

沖縄のピーカンに晴れた夏は、藍の色がとてもきれいに出るそうです。

季節によっても色が違うのですね。


絹は肌触りがよいですが、藍染めされた絹は、さらに柔らかさが増して

とても肌触りがよいです。

色や絞りもきれいですよ。


冷えとりを長年されている方のアドバイスですが、

天然染めは薬効も強いため、冷えとりをしばらくしてある程度、毒出しも落ち着いている方へおすすめという声もあります。

毒で絹がボロボロになるのが早いということもあるようです。

今回染めてくれた　ゆうちゃんのお話によりますと

肝臓によいとされているうこん染めなどは、やはり、肝臓に病気のある方の肌着にはとてもよいそうです。

私も、はじめてのことなので、どんな感じなのか、また、植物によっても違いがあるので

なんともいえないところではありますが、今回の藍染めで試してみます。



藍染めは、始めに藍を起こしてあげるという手間と時間もかけるようです。

完全に天然染めのため、使用していくと自然と色も抜けてきます。

月に一度、数滴の酢水に数分つけることで色落ちをとめることができます。

洗濯は手洗いで、陰干しをお願いします。

色が落ちてしまったら、染め直しも少々、料金とお時間をいただきますが、承ります。

数に限りがありますが、興味ある方、ぜひ、手にとって、ごらんになってみてくださいね。

一つ一つ、色や模様が違っています。





こちらは、絞りのタンクトップ後ろです。　５１００円



上記のタンクトプとセットでいかがでしょう。

ショーツの後ろです。　　２６００円








同じ藍でも、こちらは深い藍です。　　２６００円



その他の染め商品と価格

パイル地　絹５０綿５０　靴下　　１７５０円

レギンスL　　７７００円

ショーツ　２６００円

タンクトップ　　５１００円


絹は、全て冷えとり用で販売しているシルク１００％肌着に染めてもらっています。

価格は、絹肌着代に染め代を上乗せさせたいただいている金額です。



染め直しは、上乗せ代金と同じ金額です。

パイル地　絹５０綿５０靴下　１０００円

ショーツ　８００円

レギンス　２０００円

タンクトップ　１５００円


いつの日か、講師を招いての天然染めワークショップ開催も考えております。

お手持ちの絹を染めたい方、天然染めに興味ある方、一緒に染められるといいですね～。＾＾

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Relaxation room 安楽　　

Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内

Tel : 090-5484-3649

　　　＜完全予約制＞　　ご来店のみの際にもご予約をお願いします。

Close　日曜・月曜日

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新年あけましておめでとうございます！

と、旧正月で挨拶させてください。

新正月の際には、年賀状も出せず、ブログでも挨拶もできずに

本当に申し訳ないです。

実は、私事なのですが、

ご予約をいただいていたお客様にはお話していたのですが、

ただいま安楽は妊娠しております。

それで、言い訳にしかならないのですが、

体調が安定せずに新年の挨拶もできずにいたことを

お詫びいたします。

昨年、また今までお世話になりましたみなさま

本当にありがとうございます。

みなさまのお蔭で、安楽も無事、新年を迎えることができました。

現在は、お店は、予約制で、化粧品と冷えとりの販売・発送をさせていただいております。

マッサージ・エステは体調が安定しないため、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが

しばらくの間、控えさせていただいております。

体調が安定しましたら再開予定です。

今年も、どうか、よろしくお願いいたします。

みなさまにとって、すばらしい年となりますように。

日本・世界にとって、よい年となりますように。


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先日、カレンド沖縄さんにて取材していただきました♪

http://calend-okinawa.com/culture2/cultureshopnavi/anraku.html


こちらのサイト、

どこか素敵なお店いきたいけど、どこかないかなー？

というときに、私はかなり役立っています。


沖縄県内に、こんなお店があったんだ～～！　と、嬉しくなるような情報満載です。



カレンド沖縄さん

本業は、HPつくりや、インテリア関係、いろいろなことをされています。

しかも、基本的なHPは格安で、制作&更新の仕方まで教えて５万円だそうです。

複雑なソフトなども組み込むと価格は上がるようです。



よかったら、あそびに行く前に覗いてみてください～。

素敵なお店やカフェ、見つけられるとおもいます。＾＾

写真もきれいで、かわいい女の子や素敵な女性もたくさん紹介されています。







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みなさま

こんにちは。


お久しぶりのブログです。

沖縄は今日もあたたかく、日中はエアコンの効いているお店もあるほどです。

本土の方では、随分寒くなってきているようですね。


寒くなってきますと、冷えを感じる方が増え、また、冷えとりの手引書の本が出版されたこともあり

新たに冷えとりを始められている方が増えてきております。


足元を温めるだけで、一日の気持ちや感覚までも違うという感想をもらったりして

私も嬉しくなります。

冷えとりはやればやるほど、奥深く、おもしろく、

頭で考えなくても身体が自然に身体を大切にできるように

なってくるのが、とても素晴らしく、おもしろいところです。

また、自分で身体の管理・ケアができるようになるのも素晴らしいところです。



今日は、冷えとりをするにあたり、おすすめの本やサイトを紹介させていただきたいと思います。

このブログでも何度か紹介しています情報もあり、重なってしまう部分はありますが、もう一度☆


靴下だけを購入してやってみるよりも、冷えとりとは何？ということを理解して

やっていただいた方が、効果も高いと思います。


☆

冷えとりをされる方には、ぜひ、お手元において何度も読み返してほしい一冊。

「新版　万病を治す冷えとり健康法」　　進藤義晴　著　　農文協出版　税込１３００円



※　安楽にて販売しております。



☆

初心者の方におすすめ　写真入り、わかりやすいイラスト入りでおしゃれに冷えとり生活の提案。

「冷えとりガールのスタイルブック」　　主婦と生活社　　税込980円




※安楽にて販売しております。



☆

これから始めてみたい方にも、すでに始められている方にもおすすめ。　
冷えとりの概要と、日常生活の細かな部分がわかりやすく解説されている本。

「これが本当の冷えとりの手引書」　　進藤義晴・進藤幸恵　著　　PHP研究所　　税込１０００円



※こちらの巻末に全国の冷えとりショップが紹介されています。
　安楽も沖縄にある冷えとりショップとして紹介していただいております。　

この本は、全国のファミリーマートで販売されているようです。



☆

また、WEB上での体験談も　読むとやる気・勇気が湧いてきます。

murmurmagazine　WEB版　　　http://murmurmagazine.com/column/girls01.html



全く関係ないことですが。。。

さきほど、お店の近くの糸満の海に行ったのですが、５０ｃｍ位の海ガメが陸に打ち上げられていました。

死んでしまっていたのですが、私は、沖縄生まれでもそのような光景を初めて見たので、ちょっと衝撃でした。

海ガメと一緒に泳ぎたーいと思う方は、多いですよね～。

渡嘉敷島に行くと、割と、一緒に泳げるようですよ。

季節によっては、豊崎の海の手前の川みたいな所にも大きな海ガメやサメが入ってきているようです。

それから、海つながりですが

久高島のネコは、海で泳いでいる魚を捕えていましたよ～。

浅瀬ですけどね、すごいネコだなーー。

ネコは水が得意じゃないと思っていたので、たくましいー！

自然界にいる生き物と身近でいられる沖縄はいいなーと、思いました。

こうしている間にも、海やどこかのジャングルやアフリカの大地では、

また、大きな場所じゃなくても、その辺のちょっとした緑の中でも生死のドラマがあると

想像すると、豊かだなーー





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先日、浮島ガーデンにて

小顔リフトアップ講座をさせていただきました。

集まってくださったみなさま、主催してくださった浮島さん、

ありがとうございました！



小人数でしたので、一人一人の体調をお聞きし、

小顔だけではなく　身体の痛みのケアなども

実際に身体に触れ、ケアしていくことができました。


初めての講座で、緊張もありましたが、想像をはるかに超えた楽しい講座でした。

講座終了後、一人反省会をして、参加者のみなさんに

伝えきれてないことがあったことも発見しました。

力不足で、すみません。

力を蓄えていきます。

次回、お会いしたときにお伝えできればと思います。



杉本錬堂さんの手技は、

すぐに効果が目に見える形でわかり、簡単に痛みが取れるのも　すごいところです。

そして、むつかしいことではなく、ちゃんとほぐすポイントがあり、セルフケアも簡単です。

病院へ行っても痛みの原因がわからなかったり、痛みが取れなかったり、慢性的な痛みのある方に

そして、小顔になりたい方に

ぜひ、この手技を受けてみてほしいです。



講座では、実技のあと、浮島さんのおいしいお食事がありました。

おいしい食事をいただくと、味わっているからか、人は静かになるんだなーと、思いました。

あっさりしたもの、カリッとしたもの、優しい甘さの酵母の味のするパン、酒粕の深い味わい

野菜のおいしさが　味わえる一皿でした。





それに、浮島さんがこの講座のために用意してくださった　本物醸造のスパークリング日本酒！

こちらは、なんともいえない味わい。

今までの日本酒とは、身体に入ってからの感覚が違うのがわかりました！





美に関することや、農業や身体のこと、いろいろな女子トークがはずんだ　幸せな食卓でした。

人が知りたいことがあって、それをお伝えできる喜びがありました。

また、みなさんに喜んでもらえる講座をしていきたいと思います。

ありがとうございました！



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ネパリ（フェアトレード会社　）から

一つ一つ手編みで創られた　あったか靴下　&　ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ　入荷いたしました。


一つ一つ、色見も　大きさまでも個性的、　

手作りならではのあたたかさ。

縫法や素材は、しっかりしています。


ネパリは、フェアトレードで、アジアの貧しい人々が自立できるよう

システムを創り、質の高い製品を制作・販売しています。

こちらの　お菓子やコーヒー、紅茶、スパイス類、カレー粉、

とってもおいしいのです。

自然農法で創られた　食べ物。

安心して召しあがれますし、味が違います。

力のある素材は、こんなに違うんだなーと、実感。

安楽では、一部商品（靴下など）のみの取り扱いで、

食品は扱っておりませんが、興味ある方は、こちらからご覧ください。


http://www.verda.bz/


それから、安楽の入っています建物、パパラギ入口に　

過去のネパリ通販雑誌を置いています。

ほしい方は、ご自由にお持ち帰りくださいね。




安楽では、秋・冬にかけての時期、

冷えとりで　見た目も　身体もあったかく

心までも　あったかくなれる　手編み靴下　と　レッグｳｫｰﾏ

（冷えとりでは、下半身を上半身より温かく保ちます。

足元を上半身よりも温かく保つことで、身体の感覚が心地よくなります。）

ウール１００％で、どちらも　税込　３１５０円　で販売中です。

数に限りがありますので、売り切れ次第、終了となります。


レッグウォーマー




靴下




靴下は、クリスマスのプレゼント入れ　というイメージの大きさ。

かなり　あったかく、ヌクヌク　気持ちもほんわり。

冷えとりやっている　あの子にプレゼント♪　　♪　　♪

自分にも　あったかプレゼント　♪　♪　♪


安楽棚は、小さいので、一つだけ　棚に載せています。

ご覧になりたい方は、一声、おかけくださいね～。


冷えとり靴下も、棚が小さいので、一つだけ　棚に　載せています。

そちらも、ご覧になりたい方は、遠慮なく、見るだけでもお声掛けくださいね。



そして、化粧品も　同じく。

棚には　少しだけ並べています。

お肌をきれいにしたい女性のみな様、

安楽では　肌にも環境にもバッチリのモアコスメティックスを扱っていますので、ご相談くださいませ。



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みなさま

こんにちは。

今日は沖縄は秋晴れ　アッパレですね。


今日は、安楽で取り扱っています　

モアコスメティックス社のシャンプーのお知らせをしたいと思います。


この会社の洗浄剤は、お酢から創られていて

頭皮にも、お肌にも　地球にも　やさしいものです。

やさしい系シャンプーにありがちな洗い上がりのパサツキもありません。

髪の毛の感触もばっちりです。

ツヤがでてサラサラにしっとり

ちょっとした使い方のコツで、

猫っ毛の髪には　ハリとボリュームがでて

固い髪には　やわらかさとしっとり感が出てきます。


アレルギーや花粉症もシャンプーが関係しているようで

モアコスメの社長の指名は

日本から花粉症とアレルギーをなくすこと！

誠実に真摯に化粧品を創っている会社です。

詳しいことを知りたい方は、お気軽にご連絡ください。



赤ちゃんにも安心してお使いいただけますし

アトピーや敏感肌の方にも　おすすめです。


モアコスメのサイトです↓


http://www.morecosmetics.co.jp/contents/badens/index.html


シャンプー＆トリートメントは、２種類あります

①スキャルプ

②メントン　スキャルプ　

（痛み止めや鎮痛剤に使われるアｽﾋﾟﾘﾝと同等の効能が認められ、特許を持っている爽快感のあるシャンプーです！）



小さいサイズ２１００円

大きいサイズ３６７５円

詰め替えパック　２６２５円　




よいシャンプーをお探しの方、ぜひ、おためしください。

サンプルをお配りしていますので、お気軽にお声がけください。


ご希望の方にはサンプル（無料）・本体（上記参照ください）

ともに発送も行っておりますので、

下記メールアドレスか、お電話にてご連絡ください。




私は、このシャンプーに変えてから

おでこから産毛が生えて来て、今ではそれが普通の髪の毛になりましたし

髪質もしっとり艶が出てきました。

背中の肌荒れもしなくなりましたよ～～



お客様の声

たまに荒れていた肌が荒れなくなった　（※シャンプーでお顔や背中、身体の肌も変わります）

旦那の頭皮の臭いが消えた

アトピーの子が、このシャンプーならいたくない

髪質に艶が出てきた

髪がきれいになってきた

剛毛がやわらかくまとめやすくなった

背中のニキビがきえた

目の上の赤みがきえた

美容師の手が荒れなくなった

美容室でのパーマや染めの後の頭痛がよくなった　　

冬の身体の乾燥がよくなった　　　　

さっぱりした洗い心地がよい　　　　etc



人それぞれの感触がありますので、サンプルでお試しになってください。

ピンボケですが、メントン本体　大きいボトルです。











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１０月３０日（日）　

夜７：００　～　９：３０　　　

ビューティーアップ講座　

場所　浮島ｶﾞｰﾃﾞﾝ　　Tel　098-943-2100

http://ukishima-garden.com/main/


７時から９０分は講座で、８：３０からは、ビューティーマクロビ食　

参加費用　3000円　　食事代込み☆


動きやすい服装でご参加ください。

手鏡（ファンデーションのコンパクトより大きめサイズ）をお持ちでしたら、ご持参ください。




講座内容は、

杉本錬堂さんの　天城流を使っての

指１本でできる　小顔・リフトアップ

実践と理論を通して自分でケアできるようになります。



安楽でのエステやマッサージで　

小顔になるケアを行っていますが

簡単で、すぐに変化する　とてもおもしろい人気の手技です。



このケアは、見た目をきれいにするだけではなく

身体の滞りを取り除き、

意識していない箇所の痛みも取り除いていくため

姿勢がきれいになり

そうなると

自然に呼吸が深くなり、

身体の本来の感覚や機能を取り戻していけます。



体調万全で、痛みもなんにもない～という健康な状態でも

未知のもっとよい状態が待っているかもしれません。



身体の内側の滞りや痛みを取り除くことで得られる　

外見の美は

身体のリラックスとつながっています。


身体が整うと、自然に心も整っていく感覚を体感し

本来の美しさを自分で、ひきだしてみましょう。


自分で、というのがポイントです。

もちろん、お手伝いさせていただきますが、

自分で自分の身体・顔をケアできるようになることは

とても素晴らしいことです。



自分という唯一の存在を

大切に慈しみケアしていきましょう。



沖縄で心を込めて育てられ料理された食事をいただいて

美　BEAUTY　を　

味わって　考えて　感じて　話し合って　姿見の変化を楽しむ時間を

過ごしてみませんか？



ご予約は　下記連絡先か、浮島ガーデンにお願いします。


浮島ガーデンでは、

秋のヒーリングガーデン　イベントを

２８日　～　３０日　開催中。


色々な施術やタロットカードなども受けられます。

私は、前回、トレガーｱﾌﾟﾛｰﾁを受けてみたのですが、

とにかく身体をゆらして　ソフトな刺激で　ゆるめていく１時間

施術後は、身体が緩むという新たな感覚を発見しました。

痛みや強いマッサージが苦手な方にも

喜ばれる技術だなと感じました。



２９日は　夕食とともに下記講座もあります。


ひだまり堂　加納由美さんのハーブボール・セルフケア講座part２」

あっためてほぐして毒素を出し切っちゃおう！

マクロビ・デトックス・ディナーとお持ち帰りハーブボール付き　3000円



秋の夜長のBEAUTY

お会いできるのを心より楽しみにお待ちしています。







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安楽の場所は、

糸満市西崎町５－１２－９　パパラギ内

糸満の西崎工業団地内に　ポツンと目立たない立地で、場違いなように真っ白い平屋の建物があります。

安楽の看板は表や道路にもなく、パパラギの表札が門にあります。

パパラギというシェアスペース内に　relaxationroom　安楽　が　ございます。



最寄のモノレール駅が　赤嶺駅で、そこからはバスになります。

赤嶺駅から、直接、安楽の近くまで来るバスは、琉球バス89番線［西］で、

最寄りのバス停は「西崎２丁目」となっておりますが、




89番線［西］は、本数が少ないようですので、

以下の内からタイミングのよいバスをお選びになって、

最寄りのバス停までお越しください。




バスを降りましたら、下記電話番号に連絡いただけましたら、

その場所まで、車でお迎えに参ります。




以下、全て琉球バスで、１５～２０分で着くようです。




①89番線[西]　に乗る場合　→　最寄りのバス停「西崎2丁目」

②89番線　　に乗る場合　→　最寄りのバス停「西崎入口」

③56番線　に乗る場合　→　最寄りのバス停「道の駅　豊崎」




こちらが時刻表です。

http://buta.nahabus.jp/ryukyubuskotsu/busstop_show.asp?busstop=905%20%2001




携帯からは、こちらのサイトが便利です。　http://mobus.jp/



バスでいらしていただくには、少々不便な場所ではございますが、

お会いできますことを　心より楽しみにお待ちしております。

いらっしゃる際には、不在のことやトリートメント中の場合もございますので、

お手数ですが、ご予約なさってから、ご来店くださいませ。

前日・当日のご予約は、お電話にて、ご連絡いただけましたら幸いです。

２日前まではメールでのご予約も承っております。

ご協力いただきまして、誠にありがとうございます。






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左耳の痛み

ここ最近は、右耳の痛みでした。

白髪が、右側の耳の上あたりに多いので、

それも、冷えとりで、歳相応になるようなので、冷えとります！

（８０歳のおばあさんが冷えとりをされて、真っ黒になったそうです！）

苦労すると白髪になると聞いていたのですが、

それもあるのかもしれませんが、冷えとも関係があるなんて、おどろきです。

それから、おもしろいことに

冷えとり始めると、腎の毒素がある場合、

髪の毛の質も一旦、悪くなるそうです。

それは、毒がでているからで、出し切ると

髪も、また、つるつるになるようです。

最近、ﾊﾞｰﾃﾞﾝｽでヘアトリートメントパックしても

ちょっと、イマイチな質感でした。

五行論でいうと、耳も髪も腎。

冷えに関わりの深い臓器です。

季節は冬。

色は、黒。

食事は、黒ゴマや海藻などの黒い色は、腎の力になると言われています。

感情は、恐れ・不安。


少し前に、シルクのタンクトップやショーツに黒色も出ていました。

（これも、毒だしだそうで、五行論と同じ臓器の色がでます！）

胃系は黄色で、黄色と黒が混ざって、

絹のタンクトップやショーツ、レギンスが茶色になることもあります。

黒くなっているのは、ずっと、カビだと思っていたのですが、

よく考えてみると、カビになるのはおかしいことに気づきました。

カビになるほど、放置していないし、清潔に保っているからです。


今は、秋ですが、これから冬に向けて

身体が準備しているのでしょうか。

小さい頃は、耳の痛みのある

外耳炎などにもなりました。

今は、少し耳の聞こえがあまりよくありません。

英語でも、リスニングが一番、苦手でした。

英語の前に、耳の聞こえ、をよくした方がよかったのでしょうね。

冷えとりで、

耳がよくなって、白髪も黒くなって、英語の音も聞き分けられるようになって、

髪もツルツルになる日は、もうすぐ？！







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みなさま

おはようございます。


先週の日曜日、安楽にて冷えとりの集いにご参加くださった皆さま、

参加したいとのご連絡をいただいた皆様、誠にありがとうございました。

今回、残念ながらご参加いただけなかった方、

ぜひ次回にご参加いただけましたら幸いです。



配慮が足りない部分、私の言葉が、しどろもどろで聞きづらかった事等、

多々あり、ご迷惑もおかけしてしまいましたが、

みなさんのお蔭さまで、全体としては、いい集いができたのではないかと思います。

反省点は改善していき、次回は、よりよい集いにしていきたいと考えておりますので、

ご参加された方で、感想やご意見等ございましたら、

どしどし、安楽メールへ送信いただけましたら

話し合いをして、集いに反映させていただきます。




今回は、冷えとりをしたことのない方も含めて初心者の方も多くご参加いただきました。

冷えとりの基本的なことから、疑問、めんげんのこと、不安に思うこと、身体の状態のことなどなど

いろいろな話題が飛び交い、笑いもあり、あっという間の３時間半でした。


お昼時間をはさんでいましたので、ミームン食堂の玄米菜食弁当を

ワイワイと初対面の方同士もおしゃべりしながら、おいしくいただきました。



私は、お店の主ですが、冷えとり歴はまだ２年と浅く、

お客様から教えていただくことが、たくさんあります。

この日も、子育てされている方の参加も多く、

いろいろなことを勉強し、実践されている方の説得力あるお話や、

冷えとり歴が一番長くて、冷えとりのことをよくご存知でいらっしゃる　I　さんには、

講師のように、多くのことをお話いただきまして、サポートしていただきまして、

本当にありがとうございました！

I　さんは、　沖縄de冷えとり　というブログもされています。

→　http://pokpen.ti-da.net/e3750223.html#more



私自身の感想になりますが、

みなさんのお話を聞いていて、とても勉強になることばかりでした。

知識もそうですが、共通して不安に思うことなども　

みなさんとお話をすることができたことは、とてもよかったと思います。



その中でも、印象に残っているのが、


～をしなければならない

靴下を履かないといけない

半身浴もしないといけない

食べ過ぎてはいけない


などの冷えとりの決まりを　守ろうとしすぎないでよい

しないといけないではなく、こうした方が身体にいいよ

ということで、

しないといけないのにできなかった

となると、続かないし、心の毒になってしまうということ。

自分のできる範囲で、工夫してやっていく


それでもよい

ということ。


続けることで、見えてくる・わかってくることが　たくさんあります。


不安があれば解消すること

本を読んで学ぶこと


そういうことを、少しずつ、できる範囲でやっているだけでも、

身体は、健気に応えてくれるものです。


私自身のことを振り返ってみても、勉強不足からできてないこともたくさんありましたし

今もできてないことも、あります。


それでも、身体と心の変化は大きく、冷えとりの効果をしっかり感じています。

いつの間にか、身体が少しずつ変化して、

少しずつ、冷えとりの学びを深め、

冷えとりを　できるようになり、　というか、どんどんしたくなってきました。

身体が変化すると、身体によいものが頭と身体と頭の両方でわかってくる。

（私は、まだこの域に入れていないですが）


そうしていくと、どんどん元気になるスパイラルへようこそ！　の世界です。

沖縄に住んでいる人が、日本に住んでいる人が、世界に住んでいる人が

一人でも今よりも元気になることで、長い物語のような遠いお話のようですが、

もっと住みよい地球になっていくと思います。

まずは、自分自身から、家族から、地域から、元気いっぱいになっていきたいです。


初めての安楽でのイベント、緊張もありましたが、

終えて、静かな深い感動がありました。

みなさま、ありがとうございました！！



最後にパパラギのカメラマン　島さんに撮影していただいた写真は

さすがプロ！　の仕上がりでしたよ～。

参加者でご希望の方は、メール送信しますので、ご連絡くださいね。


また、次回の日程が決まりましたら、連絡がほしい方は、

その旨、メールいただけましたら

こちらからお知らせメールさせていただきます。



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安楽をご愛顧いただき、ありがとうございます。




申し訳ございませんが、１０月１５日（土）　安楽の都合により、お休みとさせていただきます。


日曜日・月曜日は、定休日となっており、１８日（火）より通常営業とさせていただきます。


御用のある方は、メールまたは、お電話をお願いいたします。


すぐに電話に出れない場合もございますが、こちらから折り返しご連絡させていただきます。


みなさま、いい週末をお過ごしください◎









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Relaxation room 安楽　　
Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
Tel : 090-5484-3649
Open　朝6:00　～　夜8:00頃　＜完全予約制＞
Close　日曜・月曜日
Mail : anr☆mopera.net　　　☆を＠にお願いします
Menu : http://www.papalagi.jp/hpgen/HPB/entries/15.html
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今日は、安楽で扱っています入浴剤のご案内です



天然入浴剤　杉っ子　１L入り　１６００円　　

杉っ子は枝打ちをした杉の葉を里山のきれいな水で煮だして創った入浴剤です。


材料は、杉・塩・セイタカアワダチ草のみで創られた無添加・手作りエキスです。
　
身体を芯から温め、毒素を排出します。
セイタカアワダチ草が加わることで、肺・肝臓の排毒が強まります。
排毒力が強まるため、人によって痒みが出ることがありますが、
排毒により身体の毒素が抜け、症状をやわらげてゆきます。


使い方

お風呂で使用の場合
・付属キャップ２～３杯が目安です。１人入浴する度に
キャップ１～２杯追加していただくと効果が持続します。

足湯器で使用の場合
・１回につき、キャップ１～２杯が目安です。

その他、さまざまな場面で使用が可能です。


保存方法

・杉っ子は天然・無添加　杉エキスです。開封後は早めにご使用ください。
・保存する際には、空気・光にふれない場所で保管してください。
・長期間保管しますと、濁りやオリや白い浮遊物が生じます。
　これらは人体に無害ですのでそのままお使いください。
　気になる場合は布などでこしてお使いください。

お風呂の後の残り湯は・・・
・沸かし治していただいても大丈夫です。
・お洗濯や植木の水やりに使えます。


製造元
安家座（AKAZA）　
神奈川県相模原市南区相模大野6-12-2　　Tel　042-756-3348


杉っ子は殺菌効果もあるので生活排水・下水浄化にもつながり
川・海に流れても安心です。



私は、杉っ子を使うとポカポカと温まり方が違うなと感じます。

杉っ子でますます冷えがとれ、

これからの寒い季節にもぴったりですね



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「地球環境をよくするということは

自分の体内環境をよくするということ」



浮島ｶﾞｰﾃﾞﾝの中曽根直子さんの　朝のラジオ番組　クロノスでの言葉。

http://ukishima-garden.com/main/





私は、

朝好き、

無農薬野菜好き、


ｱｸﾞﾘｽﾞﾑや朝活のコーナー、気持ちよく聞いています。

クロノスのこのコーナーを聞くと、爽やかに一日を始められます




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みなさま

こんにちは。

今日は、私の師匠　杉本錬堂さんのセミナー紹介をします。

錬堂さんは、痛みとりや、身体の不調をよくする方法、痩身、

などなどの天城流という名前の身体ケアを教えています。

内容は多岐にわたりますが、基本は、咀嚼をしっかりすること。

その技術は、彼独自のもので、とても効果的。

目に見えて、また、実感としてすぐにわかる、

誰にでもできる方法をわかりやすく教えています。

私は、現在、身体ケアの仕事をして１０年目になりますが、８年目に初めてであったときに

なんだこれは！！　と、衝撃を受けました。

なんでこんな簡単に腰の痛みがとれるの？　　なんで、こんな一瞬で顔がかわるの？

と、それはそれは、夢の国にいるような　目から鱗の内容でした。

日本国内だけでなく世界中を飛び回る　錬堂さんの講座です。

安楽のお店でも、錬堂手技を取り入れて、日々、腕を磨いています。

長くなってしまいましたが、自分の身体を自分でケアする、

それができるということは、とても素晴らしいことだと思います。

ちょっとした不調・慢性的なものから深刻な状態まで、自分でケアする方法がわかります。

ぜひ一度、講座に参加してみてください。

講座中は、床に座っての実技中心のものですが、

座りにくい方も安心して参加できるよう配慮されています。

途中、横にならないと２時間半もたない方は、横になることも可能ですので、安心してご参加ください。





錬堂塾　ホームページ　　http://www.rendojyuku.com/

沖縄セミナースケジュール

１０月１５日（土）　　健康セミナー　　１８：３０　～　２０：００

１６日　（日）　　１日セミナー　１０：００　～　１６：００

１８日　（火）　　健康セミナー　　１０：３０　～　１２：００　　　　１８：３０　～　２０：００

１９日　（水）　　健康セミナー　　１４：００　～　１５：３０　　　　１８：３０　～　２０：００

２０日　（木）　　倫理法人会　モーニングセミナー　　０６：００　～　０７：００　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　健康セミナー　１４：００　～　１５：３０　　　　１８：３０　～　２０：００



参加費　　※健康セミナー　３５００円　　　※一日セミナー　１００００円　　　※モーニングセミナー　無料


場所　　うたしショップかめこう　　ありがとう御庭　（御庭で、ひろばと読みます）
　　　　　
　　　　　那覇市鏡原１－６３　２F　　　携帯　０９０－８２９３－８２４７


モーニングセミナーの場所

沖縄卸商業団地組合会館　　浦添市西洲２－６－６　




杉本錬堂さんの個人セッションも受け付けています。

３０分　１００００円

当日予約も可能ですが、できるだけ電話予約をお願いします。

予約は、　亀甲さん携帯にお願いします。　　TEL　０９０－８２９３－８２４７








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奥から

ピンク　ブルー　ミント　抹茶　ベイジュ　茶　白　グレー　赤　紺






上記の写真では、紺が黒っぽく見えるので、茶の隣にで撮影してみました。




奥から

黒　フラミンゴ　ブルー　黄色　パープル



フラミンゴ・パープルは、定番色ではないため、時々しか入荷してきません。






今まで、上記よりもわかりにくい色見本しかなく、

ご迷惑をおかけしてしまった皆さま、もうしわけありませんでした。


上記カラーを参考にしてくださいませ。


靴下の色は、パソコンの色見により、

実際の色とは違うように見えることがありますことをご了承くださいませ。

可能でしたら、安楽のお店にて実物をご覧いただきますことをお勧めいたします。

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最近、大きく体調を崩していました

お腹がいたく　５－６日は、ほとんど食事ができませんでした

お腹もすかないし、痛みはあるし　身体は重く　時々、熱が出てました。

横になって　ひたすら寝て

余力が出てきたら、冷えとり本を読み返し、

靴下を重ね、レギンスも重ね、ぬるめのお湯で半身浴をしていました。

お水さえもあまり飲めない状態でしたが、

アーユルベーダの完璧な白湯を飲めるときには飲んでいました。


冷えとりから見ると　これは大きなメンゲン。

デトックス。


ようやく身体が動けるようになってきら　お腹を下し始め、

そこからも食べ物はあまり身体に入っていきません。


よっぽど、食べ過ぎていたのでしょう。

疲れが溜まると、余計な食欲が出てしまう癖があります。

頭でわかっていても　食べ過ぎてしまう悪循環に

身体からの警告　（と、捉えました！）


それで、食べ物を体内に入れないで、消化器系統を休ませ

他の内臓も休ませ

イコール　身体全体を休ませてくれていたように感じます。


ワンポイント冷えとり

冷えとりでは、このようなときは無理に食事をせず、体を休ませることで

下半身を上半身よりも温かい状態をつくることで、

自然治癒力が働ける身体をつくる　　と、おしえています。



食事は、適量をよく噛んでいただく

これを、守っていると身体は、本当にいい調子です。

おいしいものをワイワイしながら　いただいているとき　おいしい☆おいしい☆

と、ついつい、たくさん食べてしまいますが、

しっかり噛みしめて　食べ過ぎないこと

そういう食べ方をすると　もっと違うおいしさを身体全体で味わえるような感覚

食べ物が身体で活かされていく感覚

それらを学べた期間でもありました。


そして、大きなDETOXだったため　身体もすっきりして

ここ数年みていなかった　膝下のすっきり感。

腰回りのすっきり感です。

冷えとりのおまけ


まだまだDetoxが続いています。

身体が元気になるために　身体の声をもっと聞こうとおもいます。

身体の声は、信頼できる　本当にありがたい力だと感じました。







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豊崎の道の駅で見つけました

那覇で養蜂をされている方の　はちみつ。

容器も大きさもバラバラの瓶で売られていました。


そこらへんを飛んでいる蜂が

ぶんぶん飛び回り　花の蜜を集めて

自分たちの巣のために創った　ハチの巣


センダン草・白ツメクサ・その他花　からの密

百花密　　という名の蜂蜜

蜂が百くらいの花から集めたのかなーー

名前から想像が広がります

沖縄の暑い太陽の下、台風にあっても咲き続けている強い雑草のセンダン

かわいらしい白ツメクサ



人間が横取りしてしまっていて　申し訳ないなーと思いつつ

けれども　近所で採れている喜びと、養蜂してくれている方と蜂や花や環境への感謝とともに

その密を　少しずつ　いただきまーす。

いつか、養蜂場を見てみたいです。

美ら島　養蜂園　　楚辺にあるようです。


そして、いつの日か、うちの裏山庭でも養蜂できるはず！


さらりとした食感の　やわらかい味です





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みなさま


おはようございます。

沖縄も、めっきり秋らしくなってきましたね。

エアコンを使わないで過ごせる夜が心地よくてたまりません。

そして、冷えとりしやすい時期になってきまして、はりきって冷えとりに熱を入れています。


この度、安楽にて　第一回　冷えとりの集い　を開催してみたいと思います。

開催というほど立派なものではなく、ざっくばらんに冷えとりを　よりよく知る集いです。　

冷えとりをされていて疑問や不安、体験談などをお話する集い

冷えとり未経験で話を聞いてみたい方

年齢・性別に関係なく、冷えとりに興味のある方は、どなたでもご参加ください。

私自身は、冷えとり歴２年で、知識も体験もまだまだ未熟ですので

（お店をしていながら、頼りなくてすみません！）

私が教えるという立場ではなく、私も一緒に学ばさせていただく場として開催します。

そして、玄米菜食のおいしいお弁当を食べながら　

冷えとりをされている皆さまの交流会ができたらいいなと思っています。





冷えとりの集い　

日程　１０月　９日　日曜日

　
場所　relaxationroom　安楽　　
　
　　　
住所　〒901-0305　沖縄県糸満市西崎町５－１２－９　パパラギファクトリー内


時間　１１：００　～　１４：３０

費用　６００円　お弁当+お茶付き


・板床に直接、座っていただく集いになりますので、床に座りやすい服装でお越しください。
　クッションを多少用意しますが、ご希望の方は、座布団やクッションをご持参ください。
　　　　
・腰や膝・身体に痛みのある方は、安楽にあります椅子に座ったり、横になることも可能です。

・メモなどをとりたい方は、筆記用具と紙などをご持参ください。

・駐車場、多数ございます。


不明な点がございましたら、お気軽にお問合わせください。



参加ご希望の方は、安楽宛てに　下記にありますメールかお電話にてお申し込みください。

メールには　

お名前

連絡先

冷えとり経験の有無（経験者は年数）


安楽の都合で非常に申し訳ないのですが、メール状態が　ときおり、おかしくなってしまうことがあります。

２日以内に安楽からの返信がない場合は、お手数おかけしますが、携帯へご連絡くださいませ。

尚、メールを送信していただく場合、安楽からのメールが届く設定にして下さいますよう　ご協力をお願い申し上げます。



今回は、１３人までの先着順、

お弁当の注文のため７日までの締め切りとさせていただきますことを　ご了承くださいませ。　


再度、開催予定ですので、告知させていだたきます。



今回の集いを提案し、力強く支えてくださっている頼もしいMさん

こちらのブログもぜひ！ご覧ください。

わかりやすく　冷えとりの日々を綴っていらっしゃいます。

http://pokpen.ti-da.net/



みなさま

季節の変わり目、お身体ご自愛ください。

冷えとりの集いでお会いできるのを楽しみにお待ちしております。




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Relaxation room 安楽　　
Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
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