クリエイティブファクトリーパパラギ

今日は、沖縄は快晴で、湿気もなく　気持ち良い天気ですね～。

冷えとりの本が出版されました。

「きょうからはじめる　冷えとりレッスン　入門ノ書」　　進藤幸恵　著

発行　エンターブレイン　　　　価格　１２６０円　（税込）　　


内容は、安楽抜粋ですが、


冷えとりの基本

四季に合わせた冷えとりのこと、

めんげんの症状と内臓の関係

めんげんが出た時に読むとよさそうなコラム

Q＆A

体験者の声

服装や食生活のこと

心の冷えとり　　　etc


わかりやすく　読みやすい本です。

私も、読んでいて　そういうことか！と　より具体的に詳しい内容もあります。

安楽でも販売します。

ただいま、注文しており、到着待ちの状態です。


気になる方は、手にとってみてくださいね。


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Relaxation room 安楽　　
Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内
Tel : 070-5413-9058
Open　予約制でお客様にできるだけ合わせております。来店希望時間をお伝えくださいませ。
Close　日曜・月曜日
Mail : anr☆mopera.net　　　☆を＠にお願いします。
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みなさん

こんにちは！

今日も沖縄はいいお天気ですね～。

梅雨はどこへいったのでしょう。


昨日、やっとわかったことがありうれしくてブログにしています。

食べ過ぎないこと、

それが身体にいいことは　じゅうじゅうわかっていても

ついつい食べすぎてしまうことが多い私でした。

そして、昨日は、冷えとりでの瞑眩もでているし、体調悪いしで

食べすぎないようにしようと思っていました

実際に、おなかもすいていなかったのですが

少しでも食べないと、という周りの心配におされ、ちょっと食べ始めると

なんとなく食べれて、もっと食べたくなってきて

結局、普通に夜は食べました。

夕食後、おなかがパンパンになっていて、苦しくて　

ものすごく食べ過ぎたという量ではなかったのですが。。。

半身浴しながら、身体の意識をむけていくと

おなかが動いていない感じがするのです。

きっと、身体が弱っていて、消化力も弱っていたのではないかと感じました。

自然界にいる動物は、身体が傷ついたりしているときには

じっと動かずに何も食べずに　じっとして、治るのを待つそうです。


消化にまわすエネルギーを治癒にまわしてるのだそうです。

人も消化に使うエネルギーはとても大きいと聞きます。

今日の杉本錬堂さんの講座でも　体力をつけるには、食べ過ぎないでよく咀嚼して食べること。

と、いうお話がありました。

一方で、分子栄養医学では、栄養が体内に必要分あることで快方に向かうという考え方もありますが。。。


昨日、身体の状態を実感として理解できたのは、！　　

腑に落ちました。



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Relaxation room 安楽　　

Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内

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Open　予約制でお客様にできるだけ合わせております。
来店希望時間をお伝えくださいませ。

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たびたび　お休みをいただき、　お客様へご迷惑おかけしてしまい

申し訳ありませんが

５月１１日（金）　夕方　～　　５月１６日（水）　　の間、

お休みとさせていただきます。

その間、メールやご連絡の対応は、できるだけ早めにさせていただきます。

ただ、沖縄には不在のため、商品の発送などは

１７日（木）以降とさせていただきますことを　ご了承くださいませ。

１７日以降は、通常営業とさせていただきます。


今回は、出産前に主人の実家へ里帰りして参ります。

入院などではございませんので、ご心配なさらないでくださいね。


よろしくお願いいたします。


安楽


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Relaxation room 安楽　　

Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内

Tel : 070-5413-9058

Open　予約制でお客様にできるだけ合わせております。
来店希望時間をお伝えくださいませ。

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みなさま

こんにちは。


GWもおわりましたね。

たっぷり遊んだ方も、お仕事されていた方も

お元気におすごしでしょうか？



今日は、お知らせをさせてください。

お客様へご迷惑をおかけしてしまい、申し訳ございません。

安楽では、パソコンがGW前に壊れてしまい、修理に３週間以上かかりそうです。

今は、空いているPCを借りて　メールやブログをさせていただいています。

メールは、営業日には、必ずチェックしていますが、

おいそぎの場合は、お電話でお願いします。

安楽TEL　　０７０－５４１３－９０５８

着信がありましたら、こちらからかけ直します。

おいそぎでない場合は、もちろんメールでも大丈夫です。

お手数おかけ致しますが、よろしくお願い致します。



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Relaxation room 安楽　　

Address : 沖縄県糸満市西崎町5-12-9 パパラギ内

Tel : 070-5413-9058

Open　予約制でお客様にできるだけ合わせております。
来店希望時間をお伝えくださいませ。

Close　日曜・月曜日

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冷えとり　座談会　開催します。

だんだんあたたかくなってきましたね。

寒い季節の冷えとりは気持ちよくハードルも低めですが　

夏こそ　特に沖縄は冷房で冷えているので　ぜひ！　続けてみると身体の調子の違いがわかるかと思います。

夏の冷えとり、どうやっていくかヒントを得る会にもなったら、と考えています。

また、夏の暑さがどうしても苦手な方（私も苦手です）　

あつくてあつくて仕方がないという方

夏は食欲がおちたり　エアコンの影響などで　夏バテするという方、

足元あつすぎて冷たい水に足をいれたくなるというような方にも　おすすめです！

この集いは講師がいるわけではなく　みなさんの経験や知恵や知識をだしあって

自分の身体を自分でケアしてどんどん元気になっていけるように　

というコンセプトで開催しています。


日程　　５月２８日　（月）

時間　　１１時　～　２時半頃まで

場所　　relaxation　room　安楽　　　糸満市西崎町５－１２－９　パパラギ内　　　駐車場有。

会費　　８５０円　お弁当代　（おいしい菜食お弁当です。集いの間、お飲みいただくノンカフェインのお茶も用意しております）

人数　　８人


いつもは私も入れて１５人で集いを開催していましたが、少人数のほうが

いろいろなお話をしやすいかもしれないな～との考えから

今回は８名様までのご参加、お待ちしています。

また、いつも日曜日に開催しておりましたが、月曜日にお休みの方が多いこと、

平日のほうが参加しやすい方もいらっしゃいましたので、今回は、月曜日開催です。

冷えとりに興味のある方でしたら、

経験のある方でもない方でもご自由にご参加いただけます。


集いは、床に直接座っていただく形となりますので　クッションや座布団等、

必要な方はお持ちくださいね。

体に痛みのある方、妊婦さんやご希望の方は椅子をご用意いたしますので

その旨、お伝えくださいね。


安楽のパソコンが壊れてしまい、今までメールでもお知らせさせていただいておりましたが

今回はメールお知らせは省き、ブログのみでの告知とさせていただきますことをご了承くださいませ。


参加ご希望の方は、


１　お名前

２　連絡先

３　冷えとり歴　（経験者は期間）

４　座談会に期待すること


以上を　anr@mopera.net　まで送信、

または　０７０－５４１３－９０５８　まで　ご連絡ください。

安楽の店舗にて直接の申し込みも受け付けております。


メールの方は、日・月を除き、２日以内にお返事いたします。

もし、お返事がない場合は、大変申し訳ございませんが、上記電話番号にご連絡お願いいたします。

毎回、好評をいただいています座談会、日程がお決まりの方は早めのご連絡をおすすめしております。


今回の集いも　参加していただくことで、体も心もより心地よく快適になって　

それぞれの方が、すこやかに元気になっていけるヒントを持ち帰ってもらえたらと思っております。

みなさまにお会いできるのを心から楽しみにお待ちしています。







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来店希望時間をお伝えくださいませ。

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みなさま　こんにちは。

GW　なかびですね～、今日も晴れていますね～。

今日は、潮がいいようで、海に釣りに行かれている方も多いのではないでしょうか？

あるお客様は、家族でもずく採りに行かれるそうです。

いっぱーい採って、生でいただき、あとはパック詰めして冷凍すると１年中　楽しめるそうです。

自然の恵みを家族で採集し、いただけるって　幸せなことですね。

生もずく　プリプリしていておいしいです。

私も、久しぶりにもずく採りに行きたくなりました。

そして、仕事帰りに西崎のビーチに散歩に行って発見しましたよ～

うねうねのもずく！

遠くの海まで行かなくても　こんな近くの海にもあるんだ～と　ちょっと感激しました。

海なので、あたりまえではあるのですけどね。＾＾

わかりますかね～？　黒っぽい　ウネウネとした塊。

これがもずくです。



でも　打ち上げられているのは　乾燥して硬くなっているらしいので　海に漂っているものがおいしいようです。

何の準備もしていかなかったので、今日の仕事帰りには

しっかり　食用バケツと長靴をはいて　行って来ます！



土日まで沖縄は晴れるそうですよ。

各地イベントも盛り上がっているのでしょうね～。

楽しいひと時をお過ごしください。＾＾





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みなさん　

こんにちは。

GW後半、沖縄は快晴ですね！

お休みの方、いい天気でお出かけ日和ですね～

私も夕暮れ時に、海に散歩に行きたいです。


今日は、身体ケアの講座お知らせです。

杉本錬堂さんが　沖縄講座を開催します。

数日にわたっての講座、一般の方もお仕事として身体ケアされている方も

興味ありましたらご参加ください。

沖縄は５月６日　～　１１日　の間となっています。

安楽の師匠でもあります。

身体の痛みとりや、痩身方法など、いとも簡単にご自身でケアできるようになります。

慢性的な身体の痛み　突発的な痛み　最近体調がすぐれない、

顔のラインがたるんできている、おなかの肉をどうにかしたい、足のむくみが・・・　etc

ちょっとしたことを自分でケアできるようになると、とっても日常生活が快適になるのではないでしょうか？

いろいろな症状に対するケアがあります。

講座内容は、参加者によって決めているようですので

このケア方法が知りたい！というものがある方は、

参加されたときに　直接、お話してみてください。

講座は、むつかしいことはなく、実践ですすんでいきますので

ご自身の身体の感覚を体感しながらですので、おもしろいかと思います。


私も、お客様のご予約がない時間帯はできるだけ参加予定です。

参加ご希望の方は、直接、うたしショップ　亀甲さんにご連絡お願いします。

０９０－８２９３－８２４７

場所　那覇市鏡原町１－６３　２F　　奥武山駅　徒歩２分　　駐車場　高蔵駐車場（有料）

参加費　　２時間講座　３５００円　・　一日講座　（８日のみ）　１００００円

スケジュール　　http://www.rendojyuku.com/sche28.cgi






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昨日の　トラ豆を　今日はパパラギランチで　豆ごはんにしてみました。

シンプルな塩味でおいしかったです！

西原のおばあちゃん、城間さん、ごちそうさまでした。

この豆は茹でて新たまねぎとの　さくさくかき揚げにもおいしそうです。  

今日　栗田さんのところに

新里さんというペンキ屋さんが　いらっしゃいました。

あいにく栗田さんは　昨日の夜から

神奈川に戻っていて不在なのですが

新里さんが　みなさんでどうぞ　とケーキをくださいました。

パッケージに　とかげのスタンプがあって

濃厚なおいしいチーズケーキでした。

ごちそうさまでした～。



新里さん、栗田さん、みんなでおいしくいただきました。

ありがとうございます。







  

５月のGWですね。

沖縄は梅雨入りして　湿気がすごいですね～。

梅が雨にあたる季節、これで梅がおいしくなりますね。＾＾

梅雨があけたら、今年は、沖縄風の梅干ではなく

塩味の上品な！梅干をつけたいな～と考えています。



４月に長いお休みをいただいて、こちらの瞑想コースに参加してきました。

http://www.jp.dhamma.org/index.php?L=12

休業中は、みなさまにご迷惑をおかけして、

妊婦ということで、ご心配もかけてしまい、

申し訳ありませんでした。

そして、休業中はOPENをお待ちいただいてありがとうございました。


私の感想ですが、予想していたよりも　よかったです。

こちらは、仏陀が悟った瞑想方法を伝えている瞑想センターで

世界中にセンターがあり、日本では京都と千葉にあります。

宗教とは関係なく、どの宗教に属している人も受け入れているそうです。

仏陀は、この瞑想を悟って、人に伝えていくには

宗教にするとちゃんと伝わっていかない可能性を危惧し

純粋に瞑想法を伝えるため、宗教にはしなかったということでした。

私の中で、瞑想というのは、頭をからっぽにするというイメージが大きかったのですが

この瞑想方法は、初心者はまずは、とても明確な方法で学びます。

体の感覚を冷静に観察していくことで

心の奥深くにある潜在意識を観察し続ける、というとても現実的なものでした。

この方法は、私がとても気にいっている　那覇市安謝にある　ニケタンヨーガの考え方と一緒でした。

どちらもインドからきているものなので、どこかで交わっているのかもしれないですね。


１０日間という時間を　自分と向かい合うためだけに使えるというのは、本当に恵まれた贅沢な時間でした。

朝は４時起きで夜は９時半消灯の　規則的な時間の中で　休憩中の時間の使い方も

だんだん上手になっていきましたよ。＾＾

今まで、行ってみたいな～と思っていましたが

１０日間　仕事を休んで行くという決断ができませんでしたが

妊婦になり　出産したら本当にしばらく行けなくなるので

今しかない！という勢いとタイミングで参加することができました。

お客様のみなさんにも　その時間を使うことができたこと、感謝しています。

ありがとうございました。

本人の体調管理がしっかりできている状態であればということだと思いますが、

妊婦のときに参加するのは、おなかの子にもいいそうで、私のほかにも妊婦が参加していました。

全体で６０人参加のコースですが　期間中は　一切しゃべらず、メモなどもとらず、

書き物、読み物も禁止されています。

アイコンタクトや身体に触れることも禁止されているので

自然の静寂の中で　自分の内側と向かいあえる環境が整っています。

このセンターは、すべて寄付で運営されており、

料理をつくってくれる人、瞑想を指導する人、参加者のお世話をする人、すべてボランティアです。

世界中のこのセンターで、

貧しい人も裕福な人も　どの宗教に属していても

コースに参加できるというのは、すばらしいことだと感じました。

このご時勢に、このようにして運営されている場所があるのだと

別世界を体験することができ、瞑想の効果もあると思うのですが、心の豊かさを感じました。

人々の心の豊かさが現実の豊かさになっていっている場所でした。

瞑想の結果は、人それぞれなので、

（参加したらこうなれる、と期待してしまう可能性があるので）

詳しく書くことは控えますが、参加できたことで　いろんなことが変化しました。

人の身体をケアさせてもらう仕事をしている一人として、

また、一人の人間としても　おすすめの瞑想コースです。


私は、自身の思考の癖や、それによっていかに自分を縛っているかということ、

意識的に無意識に、いかに自分で自分を傷つけてしまっているかということ、

今ではなく過去や未来のことばかりを考えていて、現実に起こっていないことに縛られていること、

そういうことによって、身体や心がどう影響を受けているか、

私がそんな状態でいることで、周りの人へどんな影響を与えているのか

というところが私にとっての大きな気づきでした。

瞑想中に　横道にそれることもよくあったのですが、マッサージで

ここはこうしたらいいんだ！こんな感覚がある場所なんだ！という感覚を伴ったイメージも

次から次へと溢れるようにたくさん湧いてきました。

（本来の瞑想ではイメージではなく身体に起こる感覚を冷静にみていくことを指導しています）　

今は妊娠中でマッサージはお休みさせていただいておりますが、

復帰した際には、それらを活かしてお仕事していこうと、今からワクワクしています。

日常生活では、いろいろなことが起こり、未熟な私は感情の波も大きいですが

キネシオロジーでも禅カウンセリングでも学んだように

すべては自分の内側なんだよな～と、改めて実感しました。

伝えたいことはいっぱいありますが、

結局はシンプルに　こたえは内側にある　ということでした。

コースに参加したから終わりではなく、始まった、という感覚です。＾＾

そして、参加していた人たちとの出会い、つながりも　とても嬉しいもので大切な出会いでした。

日々、新たな柔軟な気持ちで精進していけるように　生活していきたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

安楽




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CMプランナーホームベースの城間さんの親戚の方や近所のおばあちゃんたちが

心をこめてつくった農産物、（しかも無農薬）を　城間さんが　

たびたびパパラギに持ってきて　みなさんに分けてくれます。


今日は、豆！

妊婦の今、豆をむく作業が楽しくてとまらなくなりました。

きっと、本能的にこういう仕事が今は向いているのだろうな～

と、からだが喜んでいる感覚で　どんどん大量にあった豆をむいていきました。

皮つきだと、見た目はそんなにかわらないのに

中身はひとつひとつ違って、色も模様も違います。

赤茶っぽいのや、トラ豆の模様が黒っぽかったり赤っぽかったり。

とてもきれいで剥いていて　ほれぼれしました。

自然の恵みと西原のおばあちゃん達の手で育てられた豆。

どう料理しようか剥きながらいろいろ想像がふくらみます。

シンプルに豆煮、豆カレー、豆ポタージュスープ、豆サラダ、豆ごはん。。。

豆サラダは、豆をゆでて、トマトや新たまねぎ、セロリ、とうもろこしなどを大体おなじ大きさにカットして

（とうもろこしだけは小さいけれど）　オリーブオイルとレモンを絞って、

岩塩とこしょうで味付けして　おいしいですよ～。

きっと見た目もきれいです。

白っぽい豆は、ゆでてコンデンスミルクとペーストにして　

かき氷のトッピングにおいしいかもしれません。

今なら、私がむいた大量豆、パパラギ入り口にあります。

豆好きな方、もらいに来てもいいですよ。

お福分けです。

西原のおばあちゃん達、いつもおいしい野菜をありがとうございます！








  

みなさま

いつも安楽をご愛顧いただいて　ありがとうございます。


しばらくお休みをいただいておりましたが

本日　４月２４日（火）より　通常営業に戻りますので、

また、よろしくお願いいたします。


しばらくお休みをいただいていました間、ご連絡がとれなくて

ご迷惑おかけしてしまった皆さま、申し訳ございませんでした。

また、私が妊婦のため、出産しているのではないか、

体調が悪くなって入院しているのではないかと

ご心配をおかけしてしまった方々、申し訳ありませんでした。


京都のビッパサナー瞑想コースに１０日間、参加しておりました。

元気に戻って参りました。

また、お店でお会いできるのを、メールやお電話でお話できるのを楽しみにしております。

いらっしゃる際には、ご連絡くださいね。＾＾







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日時　４月　１７日　（火）　　１９：００　～　２０：３０　　

場所　沖縄県立美術館　博物館　（１F　講座室）

参加費　１０００円

要予約　　定員３０名に達し次第、閉め切ります。ご了承ください。

ご予約・お問合わせ　　コンパスハーモナイズショップ　098-868-8716
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　バランスリーコンパス　098-897-3500



美容勉強会内容

１　お茶の石鹸、合う人・合わない人　（話題になったあの石鹸です）　

２　ヘアケア

３　日焼け止め

４　メイク製品

５　ニキビ対策

６　ケミカルピーリング


以上、５つの内容について、ウソ？ホント？　の観点から

わかりやすく学べます。

講師は、安楽で取り扱っています　モアコスメティック株式会社　亀田宗一　社長

科学者であり、アロマ研究者であり

人の肌に刺激のないものを世の中に届け

日本から　アトピー性皮膚炎・花粉症などのアレルギーをなくすことを指名としている

安心・安全で、美しくなるための化粧品を創りだしている研究者です。

安楽のような一セラピストの質問にも、必ずきちんとした返答をしてくれる信頼できるメーカーです。

（一セラピスト・販売員がメーカー社長に質問ができ、きちんと答えてくれるシステムは、

化粧品業界では、本当にめずらしいことなのです。）



化粧品は、何がよいのかダメなのか、本当に選ぶのがむつかしい商品だと思います。

肌に合うもの、合わないもの、それで選ぶのも一つの方法ですが

原料を化学的視点から学んで、選ぶ視点をもつことも　

肌のきれいさに大きな差を生むポイントだと思います。

１０年後・２０年後の肌を美肌に保つための知識が得られる　一般向けの勉強会です。

（代理店向けには別の勉強会を設けています。詳しくはコンパスまでお問合わせください。）

化粧品や肌のことで　わからないことや疑問がありましたら、質問するチャンスですよ～。＾＾

コスメを使っていてよい！という実感がなく、いろいろなものを試し続けている方、

何を使っても肌が改善しない方、

敏感肌で、どの化粧品も合わない方、

ニキビがいつまでも出続ける大人の方、

年を重ねてシミ・くすみが気になってきている方、　

朝メイクをして夕方になるとメイク崩れやくすみが気になる方、

ケミカルピーリングをしたときは調子いいけれど、同じ症状を繰り返す方、

乾燥肌の方、もちろん思春期のお肌トラブルに関しても

なぜなのか？　ヒントが得られると思います。

今のお肌の結果には、原因があると思います。

当日は、販売はなく勉強会です。

亀田社長が沖縄で教えることは滅多にないことなので、タイミング合う方は、

ぜひ、ご参加いただけたらと思います。

この勉強会は、４月５日に週刊ホームプラザに掲載されました。





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はみがき粉

みなさんは、どんなポイントで選ばれていますか？


私は、

口内をあらさないもの（粘膜をこわさないもの、味覚を変えないもの）

研磨剤で神経を過敏にさせないもの（知覚過敏をおこさないもの）

をポイントにしていました。

汚れは、丁寧にブラッシングして、歯間糸などを使用すればとれると思っているので

唾液が一番よいという話にもひかれて　はみがきジェルや粉は、いらないかな？

と、思って　そうしていた時期も長かったです。



歯を白くするはみがき粉は、なんとなく　使い心地がよくなかったり

研磨剤が気になったりしていて、

コーヒーなどの色付き飲み物　（ルイボス茶や紅茶でも歯が茶色くなっていました）は、好きなので

丁寧に磨くことを意識しながら、定期的に歯医者に通って　クリーニングをしてもらっていました。

年をとって、おばあになっても　自分の歯でおいしく食事したい！という

食いしん坊の心もあります。

食べ物は全部、歯で咀嚼して身体にはいってくることを考えたら

大切にしないわけにはいきません。


そんな風にしていると、やっぱり歯は、真っ白できれい！　という状態ではなく

ちょっと茶色くて、あんまり歯をみられたくないような少し後ろ向きな気持ちもありました。



最近、新発売になりました

プラチェはみがきジェルを使用していると　白くなってきました！

洗い上がりも、さっぱりすっきりするので、歯みがきの心地よさもあります。

もちろん、口内皮膚をあらさない　お酢の洗浄剤からできたはみがきジェルで、

研磨剤の件に対しても安心の商品です。

研磨剤は超微粒子でつくられているため、時間をかけたブラッシングでも歯を傷つけず、

ツルツルの磨きあがりです。

子どもでも使えるような味です。

Yさん・男性４０代は、モアコスメ以外のはみがき粉を使用すると

すぐに口内炎ができるそうで、手放せないとお話されていました。

口内炎は、冷えとり視点では、食べ過ぎですが、

化粧品の化学的視点では、粘膜をこわしているか否か。

栄養学視点では、ビタミンB不足などが原因の一つだと言われます。


安心して長年使用でき、さっぱりして、歯も白くする、

硫酸系洗浄剤０％　防腐剤０％

きちんと殺菌できるモアコスメの歯みがきジェル、

口内が気になる方、大事にしたい方に、ぜひ　使ってほしい商品です。





医薬部外品　１８９０円　　１５０ｇ

効能
・歯周炎（歯槽膿漏）予防
・虫歯予防
・口臭を防止
・歯を白くする


安楽にて販売しています。

　


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今日は、頭皮の臭いについて　お伝えしたいと思います。


頭皮の臭いが気になるときには、　

バーデンスメントンシャンプー&トリートメントがおすすめです。

シャンプーは、泡立つ量で頭皮全体を丁寧に洗います。

トリートメントは、頭皮がキューーーッと気持ち良くなるくらい

頭皮全体に揉みこんでください。

※　バーデンスメントンシャンプーは、メンソールのような冷たい感触があるため、

　　　適量を頭皮に揉みこんでいくとキューッという感覚があります。

臭いは、菌が影響していますので

シャンプー・トリートメントともに　頭皮全体を丁寧に洗って、

泡やトリートメントもきれいに洗い流すことがポイントです。

普段、何気なく洗っていると、泡がいきわたっていて

洗っている感覚になりますが、部分的に洗えていない箇所もあるかもしれません。

指の腹でマッサージするように美容室やダンパチャー（理容室）で

プロにやってもらうように強弱をつけながら

頭皮全体を洗うようにすると、シャンプーの心地よさも倍増します。

その際、耳の後ろ、両耳のラインよりも下にあたる後頭部、

とくに首筋がある周辺（風池のつぼあたり）の頭皮を

丁寧に洗うことも　頭皮の臭いに対して効き目があるようです。

それから、前日にお酒を飲み過ぎたり、ジャンクフードを普段は食べないけれど食べていたりすると

体調にもよりますが、頭皮の臭いが強く出ることもあるようです。

また、髪の長い方は、根元から髪の毛をかわかすこともポイントです。

水分が残った状態で、髪をまとめたりすると、きれいに乾ききれずに

臭いのもとになることもあります。




汗・皮脂分泌も活発になってくるこの季節、臭いが気になるようでしたら、

上記方法でお試しください。

バーデンスメントンｼｬﾝﾌﾟｰは、アスピリンと同等の効能で特許取得のシャンプーです。

アスピリンは、痛みどめ、抗炎症剤として使用されますが、

メントンは天然素材ですので、毎日使用しても副作用の心配がありません。

すっきり爽快、つめたい感触のシャンプーは、特にこれからの季節、気持ち良いです。

このシャンプーは、お酢からできている洗浄剤でつくられていますので、

敏感肌、アトピー肌、赤ちゃんからお年寄りまで安心して長年お使いいただけます。

頭皮ケアはもちろん、お顔や身体・地球にもやさしく

髪もしっとりサラサラに仕上がる、使い心地も◎シャンプーです。


お使いになってみたい方は、サンプルもございますので

お気軽にお声掛けください。






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みなさま

こんにちは。

春ですね～。

寒くなったり、あつくなったり、嵐のようになったり

めまぐるしく天候が変わりますね。

お元気にお過ごしでしょうか？



私事で、大変申し訳ございませんが、

４月１０日（火）　～　２１日（土）　の間、お店をお休みにさせていただきます。

日・月曜日は、通常通り、定休日となります。

尚、この上記期間中、電話・メールの対応・商品の発送もできない状況にあります。

大変、ご迷惑おかけしますが、ご用のある方は、

２４日（火）以降、ご連絡くださいますよう、お願いいたします。

メールのお問合わせに関しましては、２４日にお返事させていただきます。



上記日程中、ご来店やご注文を予定されていましたお客様、

急なお知らせで　ご不便をおかけしてしまい、申し訳ございません。

上記期間中に安楽をご利用予定のお客さま、

よろしければ、今週中にご連絡いただけましたら幸いです。


尚、２４日（火）以降は、通常営業になりますので、よろしくお願いいたします。

いつもご愛顧いただき、心よりお礼申し上げます。









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今日は、糸満のちむちむ市　でした。

人もたくさん来ていて、出し物もあり、おいしい食べ物や飲み物、お菓子類

雑貨、Tシャツ屋さんや、焼き物、皮製品に、ｼｰｻｰ創り、チョークアートのワークショップ　

もりだくさんでした。

知っている人たちや、はじめて会う人達とのおしゃべりもはずんでいました。

晴天の中、フラダンスで始まって、とてもいい雰囲気でしたよ～。

それから、個人的には栄町のオバーラッパーズが大ヒットでした。

８年前、栄町市場も糸満市場と同じように

人手が少なくなり、市場を残したいというおもいで、

歌をつくって、盛り上げて来て、今の栄町市場があるそうです。

大手スーパーは便利でいいけれど

市場のよさは、ゆんたく・しーぶん（サービス）だと話されていました。

買ったものよりも　むしろシーブンの方が多いそう。　笑

大根持って、おばあラッパーズ、のりのりで、とても盛り上がっていました

便利な世の中になって、なくなっていくものが多くあるけれど

ゆんたくや地域のコミュニケーションもなくなったり、少なくなっているのでしょうね。

市場が元気で、おばあラッパーズみたいな

元気なおばあ達がいる市場があれば、沖縄はなんかしらんけど大丈夫

そんな気持ちになりました。

それを、継承していくのかいかないのかは、私達の世代なのですね。

みんなで、元気な生活場所を創っていけたらいいですね。


市場に遊びにきてくださった方、

安楽に来てくださった方、ありがとうございました。





ぼけてしまっていますが、おばあラッパーズです☆


次回のちむちむ市は、日程変更で　５月２０日（日）　１０時　～　４時　だそうです。



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Relaxation room 安楽　　
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冷えとりをされている７０代　男性

ほとんど白髪だったのが

黒い髪の毛が生えてきているそうです

現在、約２カ月間続けられています。

足湯を昼間にされているのと、座って何かをするときにはホットﾋﾟﾛｰを使用しているそうです。

本でも紹介されていますが、８５歳の白髪頭の方も

冷えとりをして黒毛に戻った症例があるそうです。



この７０代男性の方の奥さまは、夜中、トイレに５回は起きていたそうなのですが

靴下を履き始めてすぐに回数が減り、熟睡できるようになったそうです。

個人差はありますが、シンプルに足元をあたためるだけで

改善されていくこと、多いです。

夜のトイレ回数が減ったというお声も、よく聞きます。

冷えとりをはじめて、身体が冷えていたからトイレに行っていたんだ！

ということに気づかれたお客様もいらっしゃいました。

　


私の白髪もいつか黒くなるかな？





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明日　３月２５日（日）

朝１０時　～　４時　

糸満公設市場　（ファーマーズマーケットではなく古い方の市場）　

手作り市　ちむちむ市場　第一回　開催されます♪

ちむちむ市場では、「来たときよりも美しく」をモットーにしていますので、

ゴミは各自持ち帰りいただいて、

マイ箸、マイ皿、マイカップ持参のご協力、お願いいたします。

駐車場は、近くの漁港になっています。



バンドや、フラダンス、飲食店、　雑貨店、

栗田さんのチョークアートワークショップ、

安楽も出展します。

安楽は、冷えとり靴下グッズ、　

モアコスメの日焼け止めや歯みがきジェル、シャンプーなどの販売をします。



明日は、気温は低目だそうですが、晴れの予報です。

温かくして、遊びにいらしてくださいね～。

糸満（旧）市場は、味のある古い建物で、昔の沖縄らしさが残っていますので

雰囲気も楽しめるかと思います。


次回、４月末に第二回開催予定で、出展者も募集しているそうです。

詳しくは、　chimchimichiba@gmail.com　　　にお問合わせください。




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おいしいオリーブオイル

念願だった宜野湾のオリーブオイル専門店へやっと行ってきました。

あの紗利間に看板のある、あのお店です。

想像していたよりも、広いひんやりとした店内で

いくつかのオイルを試食させてもらい

オリーブオイルのお話を色々お聞きして　選んでみました。

おいしいオリーブオイルは、こんなに味が変わるものなんだな～と、おどろきです。

いくつか試食した後には、身体があたたかくなりました。

血行がよくなる作用もあるようです。

知識や接客も　さすが専門店という嬉しい満足感があるお店でした。

このオイルを入手して以来、天然酵母パンには

バターではなく、こちらを入れて、料理にも贅沢に使用しています。

（パンに入れるときには、液状ということを考慮して、バターよりも少し少なめの分量にするのがポイントだと

店員さんが教えてくださいました。　）

そして、いつも家では揚げ物をしませんが

昨日、オリーブオイルのみでカキアゲと天ぷらを創ってみました。

以前に読んだ記事で、オリーブオイルで揚げた野菜は時間がたっても油っこくなく

信じられないくらいおいしい。と、いう内容が気になっていました。

はじめてのｶｷｱｹﾞでしたが、サクサクでおいしく出来上がりました。

揚げ物には、スーパーで購入した大瓶のオリーブオイルを使用しましたよ。

一緒に食べた人達にも好評でした♪

ちょっと、贅沢な揚げ物ですが、家での食事はおいしく身体にもいいものがいいなぁと、改めて実感しました。

天ぷらは、新鮮な油で、家で揚げたてをいただくのが一番だな～、とも思いました。

料理の腕も　もっと上げたくなります。

質のよい油を採ることが、健康にはとても必要なことのようです。

今まで、なんとなくわかってはいたものの、

おいしいオリーブオイルに出会ってから、それが身体でわかったような？　気になっています。

その気になりやすいのですね。

太陽をたっぷり浴びて、人の手で育てられたオリーブの果汁。

大地の恵みです。

パンも、このオイルと岩塩でいただくと、絶品です。

料理の味も変わります☆




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